SILABUS DAN SISTEM PENILAIAN

SILABUS DAN SISTEM PENILAIAN

Sekolah : SD / MI
Kelas / Semester : II ( Dua ) / Genap
Mata Pelajaran : PENJAS ORKES
Pendekatan : Tematik

UNIT : 1

N0 Tema Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Materi Pokok Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi waktu Sumber Belajar / Alat
1. Kesehatan 4. mempraktikan gerak dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 4.1 Mempraktikkan latihan dasar untuk meningkatkan kekuatan otot dada, punggung dengan mengikuti aturan.
Kekuatan otot  Melakukan gerakan untuk kekuatan otot dada
 Melakukan kegiatan untuk otot punggung
 Gerakan disesuaikan dengan aturan  Siswa dibariskan di halaman sekolah
 Tangan di depan dada membentuk sudut
 Tarik ke belakang hitungan 1 dan 2 bentuk sudut
 Hitungan 3 dan 4 direntangkan Penampilan :

- Gerakan tangan
- Posisi badan
- Kebijaksanaan guru


Tugas :

- Melakukan gerakan tangan
2 JP Sumber bahan :

- buku pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan
- Pnb. Buku yang sesuai
- Pengembangan Guru
Alat :







UNIT : 2
N0 Tema Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Materi Pokok Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi waktu Sumber Belajar / Alat
1. Diri Sendiri 5.1 Mempraktikan latihan dasar untuk melatih kekuatan persendian anggota badan bagian atas dengan mengikuti aturan Kelenturan persendian  Melakukan gerakan putar bahu
 Melakukan gerakan putar tangan
 Siswa dibariskan dan disiapkan di halaman sekolah
 Siswa melakukan gerakan memutar bahu
 Siswa melakukan gerakan putar tangan
 Guru memberi contoh lebih dulu Penampilan :
- Gerakan dasar putar bahu
- Gerakan dasar putar tangan
- Kebijaksanaan guru

Tugas :
- Melakukan putar bahu
- Melakukan putar tangan 2JP Sumber bahan :
- Buku pendidikan jasmani Olahraga dan kesehatan
- Pnb. Buku yang sesuai
- Pengembangan guru


UNIT : 3
N0 Tema Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Materi Pokok Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi waktu Sumber Belajar / Alat
1. Keperluan 6. Mempraktikan senam ketangkasan sederhana serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 6.1 Mempraktikan dua senam ketangkasan melompat dan berputar 90 derajat saat di udara melompati benda sesuai dengan kemampuan serta memperhatikan factor keselamatan Senam ketangkasan ( lompat )  Melakukan gerakan lompat
 Melompati benda sesuai degan kemampuan
 Menjaga keselamatan • Pemanasan
• Lompat-lompat dan loncat-loncat
• Jalan di tempat dengan ujung kaki sambil angkat tumit
• Setelah melihat contoh dari guru siswa melakukan satu baris per baris
• Mengoreksi siswa bila ada yang salah dibenarkan Penampilan :
- Gerak lompat
- Gerak loncat

Tugas :
- Melakukan kegiatan melompati benda / teman 2JP Sumber bahan :
- Buku pendidikan jasmani Olahraga dan kesehatan
- Pnb. Buku yang sesuai
- Pengembangan guru